STOB

Razíme teorii, že k obezitě je třeba přistupovat komplexněji než jen jako ke zmnožení tukové tkáně v těle, neboť významnou úlohu v hubnutí hraje i myšlení a emoce obézního.

Aktivity společnosti STOB jsou založeny na metodě kognitivně-behaviorální psychoterapie, která byla úspěšně ověřena na mnoha tisících klientů a je i ve světě uznávána za jednu z nejefektivnějších metod terapie obezity.

Cílem terapie je navodit žádoucí změny v nevhodném chování, myšlení a emocích a díky tomu změnit životní styl. Oproti jiným metodám hubnutí se nezamýšlí pouze nad tím, co jíst, ale jak převést teoretické vědomosti do praktického života, jak docílit splnění předsevzetí a nacvičit si vůli. Neochuzuje o požitek z jídla, ale mění postupně nevhodné stravovací a pohybové návyky. Tato změna by měla přivést hubnoucí nejen k trvalým váhovým úbytkům, ale i ke zvýšení kvality života, který je lepší prožít jinak než jen „ve jménu hubnutí“ jak to bývá u obézních obvyklé.

Mezi aktivity společnosti STOB patří:

• Kurzy zdravého hubnutí v desítkách měst v ČR.
• Vydávání různých praktických pomůcek usnadňujících rozumnou redukci váhy
• Pořádání aktivní dovolené v tuzemsku i zahraničí.
• Elektronický časopis Pochutnej si se STOBem.
• Pořádání akcí v rámci prevence, např. dny zdraví a pomocí internetových aktivit se STOB snaží přimět lidi žít zdravěji, redukovat váhu a váhové úbytky si udržet